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乳清蛋白粉怎么食用?标准用法是∶运动后30~40分钟内，喝1~2份约22~45克）乳清蛋白。运动后喝，是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。需要注意的是，兑乳清蛋白粉的水，千万不要

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孕妇能喝墨鱼汤吗但是需要注意的是，如果怀孕期间女性的胆固醇比较高，或者是血压比较高的话，应该少吃墨鱼。孕期适当的吃墨鱼，还可以治疗孕期水肿和小便不利等症状。墨鱼汤中含有一种粘多糖，还有治癌的作用。但是

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燕麦片怎样煮粥宝宝吃1、准备食材：即食燕麦片，大米，鸡蛋。2、首先将大米提前浸泡至少半个小时，然后和燕麦一起煮粥。小月龄的宝宝可以多加点，让粥熬的更软烂些。3、建议刚刚添加辅食的宝宝支持鸡蛋黄不要吃蛋

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龙虾可以和什么素菜一起烧?锅里放两勺油，龙虾洒上葱花，油烧到7成热，浇在龙虾上，然后就可以上桌啦。草莓酱怎么吃 草莓酱的吃法大全草莓酱其实最简单的最常见的吃法就是涂在面包上吃，尤其是我们在吃早餐的时候

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